Σάββατο, 10 Ιουνίου 2023
Λίγα σύννεφα
23.3°C Αθήνα

1 € = $ 1.0770
1 $ = € 0.9285

Υγεία

Oι επτά υγιεινές συνήθειες που μειώνουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου - μελέτη

Ακολουθώντας επτά υγιεινές συνήθειες έχετε την πιθανότητα να μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Χιούστον.

Tags:

Τι πρέπει να τρως αν θέλεις να προστατεύσεις την καρδιά σου;

Η υψηλή πρόσληψη Α-λινολενικού οξέος (ALA)—το οποίο βρίσκεται κυρίως σε ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυτικά έλαια- σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και συγκεκριμένα από ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The BMJ.

Tags:

Πώς θα χάσεις κιλά χωρίς να λιμοκτονήσεις από την πείνα

Τις περισσότερες φορές που προσπαθούμε να χάσουμε κιλά και δεν τα καταφέρνουμε, κάνουμε ένα από τα δύο βασικά λάθη. Είτε κάνουμε εξαντλητική δίαιτα και λιμοκτονούμε (σ.σ.: με αποτέλεσμα να τα παίρνουμε όλα μαζεμένα), είτε γευματίζουμε με λάθος τρόπο. Τόσο σε ώρες, όσο και σε πιάτα.

Tags:

skylos ktiniatros

Χιλιάδες ζώα και άνθρωποι μολύνονται κάθε χρόνο με ασθένειες όπως η νόσος του Lyme, η μπαμπεζίωση και η ερλιχίωση, από τα τσιμπούρια. Η αφαίρεση ενός τσιμπουριού μπορεί να μην είναι ευχάριστη διαδικασία, αλλά είναι σημαντικό να το κάνουμε άμεσα και σωστά.