Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η φυσική άσκηση ακόμα και μέτριας έντασης (30 λεπτά την ημέρα βάδιση, κηπουρική, δουλειές σπιτιού, χορός):
Οι πιθανότητες επιβίωσης ενός ασθενούς μπορούν να προβλεφθούν μέσω μιας μεθόδου εκτίμησης της πρόγνωσης των καρκινοπαθών, με βάση την πυκνότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού που διεισδύουν στον καρκίνο και προκαλούν κυτταρικό θάνατο (κύτταρα CD8+) μέσα στους όγκους.
Η άσκηση μετά το μεσημέρι και έως τα μεσάνυχτα βρέθηκε ότι μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη -η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους- έως και κατά 25%.
Τα ευρήματα επιβεβαιώνουν προηγούμενα στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία, η καλή υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου επιτυγχάνεται καλύτερα με τη διατήρηση της συστολικής αρτηριακής πίεσης (μεγάλης) υπό έλεγχο, σε σύγκριση με τις διακυμάνσεις της πίεσης, ακόμη και αν ο μέσος όρος είναι εντός του εύρους στόχου.
Η μελέτη που έγινε σε ποντίκια, έδειξε ότι τα βακτήρια Chlamydia pneumoniae χρησιμοποίησαν το νεύρο που εκτείνεται μεταξύ της ρινικής κοιλότητας και του εγκεφάλου ως μονοπάτι για να εισβάλλουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Παρότι οι χειρουργικές επεμβάσεις και η αναισθησία συνήθως αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έως και 1% των εγκύων μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε επείγουσα επέμβαση για περιστατικά όπως είναι η σκωληκοειδίτιδα.
Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό και νηστεία.
The Hellenic Daily News is the leading International Online Greek News Portal and News Agency based in New York City with worldwide influence, Greek News 24/7 from Greece, USA, Cyprus, Australia, Canada and all over the world.
