Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2023
Συννεφιά
10°C Αθήνα

1 € = $ 1.0986
1 $ = € 0.9102

Υγεία

Άγχος: Οι 12 τροφές που μειώνουν το στρες

Οι αγχώδεις διαταραχές ταλαιπωρούν έναν στους τρεις ενηλίκους. Η διαχείριση του στρες περιλαμβάνει αναθεώρηση των προτεραιοτήτων, ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη, εφόσον κρίνεται απαραίτητη και αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες καθώς κάποιες τροφές προκαλούν ένα αίσθημα ηρεμίας.

Tags:

Καυσόξυλα: Οι κίνδυνοι για την υγεία και το περιβάλλον

Η θερμοκρασία ήδη σε πολλές χώρες της Ευρώπης έχει πέσει πολλούς βαθμούς. Ο χειμώνας αναμένεται να είναι σκληρός για εκατομμύρια πολίτες που προσπαθούν να τα βγάλουν πέρα εν μέσω της ενεργειακής κρίσης.

Tags:

Οι μεσήλικες που τρώνε ψάρια με πολλά ωμέγα-3 βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νου τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Tags:

Αποκάλυψη: Το απλό μυστικό για να νικήσεις τον καρκίνο

Ο καρκίνος είναι η μάστιγα του αιώνα μας, αλλά και του περασμένου αιώνα, είναι μία ασθένεια που σκοτώνει πολύ κόσμο κάθε χρόνο στον κόσμο αλλά εμείς οφείλουμε να ξέρουμε κάποια μυστικά και να παλεύουμε εναντίον του με κάθε τρόπο.

Tags: