Το μαγνήσιo είναι το μέταλλο που αποτελεί βασικό συστατικό για εκατοντάδες λειτουργίες του οργανισμού μας παρόλα αυτά, όπως έδειξε μελέτη του αμερικανικό φορέα υγείας National Institutes of Health, οι μισοί από εμάς έχουμε χαμηλές τιμές μαγνησίου.
Παλιά λέγαμε "ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα"! Σε αυτή τη διατροφική συμβουλή έρχεται να προστεθεί και πως "μία κούπα κακάο την ημέρα τον εγκέφαλο μας κρατάει νεαρό!", χάρη στις φλαβανόλες που περιέχει.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) μπορεί να μην προκαλέσει εμφανή συμπτώματα ή μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία. Μερικές φορές, μάλιστα, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Αυτό που θεωρείται χαμηλή αρτηριακή πίεση για ένα άτομο,όμως, μπορεί να είναι εντάξει για κάποιον άλλο. Δείτε πότε είναι επικίνδυνη η χαμηλή πίεση και τι πρέπει να φάτε για να την ανεβάσετε.
The Hellenic Daily News is the leading International Online Greek News Portal and News Agency based in New York City with worldwide influence, Greek News 24/7 from Greece, USA, Cyprus, Australia, Canada and all over the world.
